Se c’è soluzione perché ti preoccupi? Se non c’é soluzione perché ti preoccupi?
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Se c’è soluzione perché ti preoccupi? Se non c’é soluzione perché ti preoccupi?

Dott.ssa IVANA CIAVARELLA - PsicologaLascia un commento

Rubrica “Psicologia PER Benessere” – Spesso ci preoccupiamo in assenza di un reale problema o addirittura per eventi positivi, non sappiamo come calmare questo stato e a fine giornata ci sentiamo distrutti. Perché succede questo? Conoscete persone che nella loro vita non si sono mai preoccupati per qualcosa? Impossibile. Ognuno di noi nella quotidianità o…… Continua a leggere Se c’è soluzione perché ti preoccupi? Se non c’é soluzione perché ti preoccupi?

” preScrivimi un libro. I benefici psicologici della biblioterapia” (A.Urbano – 2017)
Disturbo Post-Traumatico da Stress · Senza categoria · Sostegno psicologico

” preScrivimi un libro. I benefici psicologici della biblioterapia” (A.Urbano – 2017)

Dott.ssa IVANA CIAVARELLA - PsicologaImmagineLascia un commento

La Biblioterapia è uno strumento psicologico che, attraverso la lettura e la scrittura, favorisce la cura di sé e la conoscenza di altri modi di pensare, di vivere e di essere. Questa tecnica si pone tra le applicazioni clinico-terapeutiche a più larga diffusione come strumento di auto-aiuto e di riflessione in situazioni di disagio psicologico…… Continua a leggere ” preScrivimi un libro. I benefici psicologici della biblioterapia” (A.Urbano – 2017)

Natale… momento di festa o di stress?
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Natale… momento di festa o di stress?

Dott.ssa IVANA CIAVARELLA - PsicologaLascia un commento

Rubrica “Psicologia PER Benessere” Pochi soldi per i regali, paura di ingrassare o incubo degli attacchi terroristici. Sono alcuni dei motivi che aumentano il nostro livello di stress nell’attesa delle feste natalizie.   Il Natale, la festa più sentita, amata e desiderata dell’anno, si è da tempo trasformata in qualcosa di molto diverso rispetto a…… Continua a leggere Natale… momento di festa o di stress?

UNA RARA MA QUOTIDIANA PAURA
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UNA RARA MA QUOTIDIANA PAURA

Dott.ssa IVANA CIAVARELLA - PsicologaLascia un commento

“Psicologia del Benessere” >> Quanto conosciamo l’emozione di PAURA e quanto effetto ha sul nostro pensiero, corpo e comportamento?   Una delle importanti caratteristiche di questa mia Rubrica dedicata alla Psicologia del Benessere è quella di affrontare tematiche quanto più coerenti con il periodo, la stagione, gli eventi, le notizie che ascoltiamo e viviamo, perché…… Continua a leggere UNA RARA MA QUOTIDIANA PAURA

QUAL E’ LA SCELTA GIUSTA?
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QUAL E’ LA SCELTA GIUSTA?

Dott.ssa IVANA CIAVARELLA - PsicologaLascia un commento

“Psicologia del benessere”.   Prendere decisioni importanti comporta un turbamento psicologico: indicazioni su come affrontare il periodo decisionale Settembre è il mese dove tutto riprende il suo normale decorso o dove si cerca un nuovo inizio, un cambiamento. Questo ovviamente comporta il prendere delle decisioni, di carattere personale o lavorativo (c’è chi decide di sposarsi, di…… Continua a leggere QUAL E’ LA SCELTA GIUSTA?

DIVENTARE GENITORE E PERDERSI COME COPPIA
Articoli

DIVENTARE GENITORE E PERDERSI COME COPPIA

Dott.ssa IVANA CIAVARELLA - PsicologaLascia un commento

“Psicologia del Benessere” – Cambiamenti psicologici nella coppia dopo la nascita di un figlio Il tema che oggi desidero affrontare in questo mio nuovo articolo, riguarda le difficoltà relazionali che la coppia si trova spesso ad affrontare dopo la nascita di un figlio. Sentiamo parlare spesso di depressione post-partum, di gente che si separa appena…… Continua a leggere DIVENTARE GENITORE E PERDERSI COME COPPIA

Gruppi di auto-mutuo-aiuto · Interventi psicologici

GRUPPI DI AUTO-MUTUO-AIUTO

Dott.ssa IVANA CIAVARELLA - PsicologaLascia un commento

I gruppi di auto-aiuto sono sempre più riconosciuti come una metodologia praticabile ed efficace che integra ed estende l’attuale sistema di cura sanitaria e della salute mentale. Discutere insieme ad altri, problemi che individualmente non trovano la giusta comprensione, permette di fronteggiare situazioni che prima si subivano. Sono nati con lo scopo di favorire supporto…… Continua a leggere GRUPPI DI AUTO-MUTUO-AIUTO

Si può dimenticare un figlio in auto? La tragedia in una dimenticanza
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Si può dimenticare un figlio in auto? La tragedia in una dimenticanza

Dott.ssa IVANA CIAVARELLA - PsicologaLascia un commento

“Psicologia del Benessere”.  Black-out mentali per elevati livelli di stress: la causa, il rischio e  la  soluzione Tra le tragiche notizie che quotidianamente ascoltiamo e leggiamo, una in particolare, qualche giorno fa, ha attirato la nostra attenzione. Mi riferisco al tragico e ripetuto episodio di una mamma che dimentica la propria figlia in auto fino…… Continua a leggere Si può dimenticare un figlio in auto? La tragedia in una dimenticanza