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Se c’è soluzione perché ti preoccupi? Se non c’é soluzione perché ti preoccupi?
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Se c’è soluzione perché ti preoccupi? Se non c’é soluzione perché ti preoccupi?

Dott.ssa IVANA CIAVARELLA - PsicologaLascia un commento

Rubrica “Psicologia PER Benessere” – Spesso ci preoccupiamo in assenza di un reale problema o addirittura per eventi positivi, non sappiamo come calmare questo stato e a fine giornata ci sentiamo distrutti. Perché succede questo? Conoscete persone che nella loro vita non si sono mai preoccupati per qualcosa? Impossibile. Ognuno di noi nella quotidianità o…… Continua a leggere Se c’è soluzione perché ti preoccupi? Se non c’é soluzione perché ti preoccupi?

” preScrivimi un libro. I benefici psicologici della biblioterapia” (A.Urbano – 2017)
Disturbo Post-Traumatico da Stress · Senza categoria · Sostegno psicologico

” preScrivimi un libro. I benefici psicologici della biblioterapia” (A.Urbano – 2017)

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La Biblioterapia è uno strumento psicologico che, attraverso la lettura e la scrittura, favorisce la cura di sé e la conoscenza di altri modi di pensare, di vivere e di essere. Questa tecnica si pone tra le applicazioni clinico-terapeutiche a più larga diffusione come strumento di auto-aiuto e di riflessione in situazioni di disagio psicologico…… Continua a leggere ” preScrivimi un libro. I benefici psicologici della biblioterapia” (A.Urbano – 2017)

Natale… momento di festa o di stress?
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Natale… momento di festa o di stress?

Dott.ssa IVANA CIAVARELLA - PsicologaLascia un commento

Rubrica “Psicologia PER Benessere” Pochi soldi per i regali, paura di ingrassare o incubo degli attacchi terroristici. Sono alcuni dei motivi che aumentano il nostro livello di stress nell’attesa delle feste natalizie.   Il Natale, la festa più sentita, amata e desiderata dell’anno, si è da tempo trasformata in qualcosa di molto diverso rispetto a…… Continua a leggere Natale… momento di festa o di stress?

UNA RARA MA QUOTIDIANA PAURA
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UNA RARA MA QUOTIDIANA PAURA

Dott.ssa IVANA CIAVARELLA - PsicologaLascia un commento

“Psicologia del Benessere” >> Quanto conosciamo l’emozione di PAURA e quanto effetto ha sul nostro pensiero, corpo e comportamento?   Una delle importanti caratteristiche di questa mia Rubrica dedicata alla Psicologia del Benessere è quella di affrontare tematiche quanto più coerenti con il periodo, la stagione, gli eventi, le notizie che ascoltiamo e viviamo, perché…… Continua a leggere UNA RARA MA QUOTIDIANA PAURA

QUAL E’ LA SCELTA GIUSTA?
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QUAL E’ LA SCELTA GIUSTA?

Dott.ssa IVANA CIAVARELLA - PsicologaLascia un commento

“Psicologia del benessere”.   Prendere decisioni importanti comporta un turbamento psicologico: indicazioni su come affrontare il periodo decisionale Settembre è il mese dove tutto riprende il suo normale decorso o dove si cerca un nuovo inizio, un cambiamento. Questo ovviamente comporta il prendere delle decisioni, di carattere personale o lavorativo (c’è chi decide di sposarsi, di…… Continua a leggere QUAL E’ LA SCELTA GIUSTA?

Si può dimenticare un figlio in auto? La tragedia in una dimenticanza
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Si può dimenticare un figlio in auto? La tragedia in una dimenticanza

Dott.ssa IVANA CIAVARELLA - PsicologaLascia un commento

“Psicologia del Benessere”.  Black-out mentali per elevati livelli di stress: la causa, il rischio e  la  soluzione Tra le tragiche notizie che quotidianamente ascoltiamo e leggiamo, una in particolare, qualche giorno fa, ha attirato la nostra attenzione. Mi riferisco al tragico e ripetuto episodio di una mamma che dimentica la propria figlia in auto fino…… Continua a leggere Si può dimenticare un figlio in auto? La tragedia in una dimenticanza

ULTIMO MESE DI SCUOLA… CHE STRESS
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ULTIMO MESE DI SCUOLA… CHE STRESS

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“Psicologia del Benessere”. Consigli su come genitori e ragazzi possono affrontare al meglio l’ultimo mese scolastico   L’articolo di questo mese rivolge l’attenzione al tema della scuola, in particolare a quest’ultimo mese scolastico forse il più pesate dal punto di vista dello studio e dell’elevata tensione che si respira in casa: ormai lo studio diventa…… Continua a leggere ULTIMO MESE DI SCUOLA… CHE STRESS

PERDONARE O NON PERDONARE, QUESTO E’ IL PROBLEMA.
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PERDONARE O NON PERDONARE, QUESTO E’ IL PROBLEMA.

Dott.ssa IVANA CIAVARELLA - PsicologaLascia un commento

“Psicologia del benessere”. Perché è così difficile perdonare chi ci ha ferito ma a cui siamo legati? La maggior parte di noi si è trovato, almeno una volta nella vita, ad affrontare quella difficile, fastidiosa e dubbiosa situazione di capire se e quando perdonare qualcuno o a volte anche sé stessi.   È quasi normale…… Continua a leggere PERDONARE O NON PERDONARE, QUESTO E’ IL PROBLEMA.